Tout le monde souhaite avoir des cheveux épais et d'apparence saine. Cependant, plus de la moitié de la population mondiale souffre de problèmes capillaires. Les femmes pleurent sur des cheveux fins et ternes, tandis que les hommes sont prêts à tout pour éviter la chute des cheveux.
Conseils pour rendre les cheveux épais et sains
De toute évidence, nous ne pouvons rien faire au sujet de la génétique. Mais nous pouvons apprendre à bien prendre soin de nos cheveux pour éviter des dommages inutiles. Si les gens passaient du temps de qualité à étudier le sujet des soins capillaires, il y aurait vraiment beaucoup plus de mèches saines et épaisses dans le monde. Le moment est donc venu d'arrêter de pleurnicher et de commencer à travailler.
La plupart des conseils que nous vous donnerons ne fonctionneront pas instantanément. C'est un point important du soin des cheveux. Il n'y a presque aucune des astuces rapides que beaucoup d'entre vous espèrent. Rendre vos cheveux beaux (surtout si vous avez passé les dernières années à les abîmer) est un travail difficile, alors oubliez d'être paresseux. Vous pouvez aussi jeter un œil à ces coiffures courtes pour cheveux fins,
Lavez-vous les cheveux correctement
Avant tout, préparez-vous à passer plus de temps à vous laver la tête. Vos cheveux ont besoin de beaucoup plus d'attention que vous ne pouvez leur en donner en 3 minutes. Consacrez au moins 10 minutes de votre précieux temps à votre crinière.
Profiter d'un bain chaud ? Oublie ça. Les cheveux n'aiment pas l'eau chaude autant que vous. En fait, si vous voulez arrêter de trouver des cheveux dans la baignoire, vous devez utiliser de l'eau froide pour les laver. Essayez de ne pas trop tirer sur vos cheveux lorsque vous utilisez un shampooing et un revitalisant. Lorsque vous appliquez le shampooing, frottez-le doucement dans les racines et le long des mèches.
Une fois le shampooing appliqué, ne vous précipitez pas pour le laver. Prenez le temps de faire un massage de la tête. Passez du temps à frotter la peau de votre tête. Cela fera des merveilles pour stimuler la croissance des cheveux.
Comment friser les cheveux sans utiliser de chaleur
Après avoir lavé le shampooing, appliquez le revitalisant immédiatement et laissez-le là. N'essayez pas de vous en débarrasser tout de suite. Le conditionneur a besoin de temps pour commencer à fonctionner, alors donnez-lui 2 à 3 minutes pour le faire. Assurez-vous de bien rincer vos cheveux par la suite. Ne laissez aucun produit de soins capillaires sur votre tête. Cela entraînera une irritation de la peau et des pellicules.
Conseil intelligent : Ne vous lavez pas la tête plus souvent que vous ne l'avez fait. Un lavage fréquent entraîne une perte de cheveux. Si votre crinière est grasse et que vous devez la laver tous les jours, optez pour une méthode alternative. Utilisez le shampooing et le revitalisant un jour, un autre jour, utilisez uniquement le revitalisant.
Séchez complètement vos cheveux
Oubliez les sèche-cheveux. Tout en gagnant du temps, ils ne font qu'abîmer vos cheveux. La chaleur ruine littéralement les écailles et conduit à des pointes fourchues et à des chutes. Si vous devez utiliser un sèche-cheveux et qu'il n'y a aucun moyen de l'éviter, utilisez des produits de protection thermique spéciaux sur vos cheveux avant de commencer. Fais attention! Ces produits ne protègent pas vos cheveux si vous utilisez un sèche-cheveux quotidiennement.
Si vous n'avez pas le temps de sécher vos cheveux naturellement, lavez-les le soir environ 2 heures avant de vous coucher. Ne vous plaignez pas de ne pas avoir quelques heures pour le séchage naturel des cheveux. Tout le monde a au moins une heure et demie par jour.
Après avoir essoré vos cheveux avec vos mains, enroulez une serviette autour et marchez pendant un certain temps. Ne frottez jamais vos cheveux avec une serviette. Les cheveux mouillés sont assez faibles et commenceront à tomber et à se casser si vous les frottez fort. Faites des tampons, pas de frottements. Cette méthode prolongera le temps de séchage naturel, mais si vous voulez des cheveux sains, vous devez trouver le temps.
Coiffures Shag pour cheveux fins (femmes de plus de 50 ans)
Adoptez une alimentation saine, oubliez les régimes amaigrissants
Mange bien. Vous le saviez déjà, n'est-ce pas ? Vous allez maintenant commencer à vous plaindre de ne pas avoir le temps de manger correctement. Toutes vos expériences de restauration rapide et vos crises de boulimie nocturnes n'affectent pas seulement votre silhouette, elles tuent vos cheveux.
Si vous ne consommez pas assez de vitamines, vos cheveux deviendront ternes et vous ne pourrez RIEN faire pour les réparer. Alors, commencez par les bases. Assurez-vous d'obtenir toutes les vitamines et minéraux nécessaires, en particulier le calcium et le fer.
Conseil intelligent : Recherchez des composés vitaminiques que vous pouvez acheter sans ordonnance. Ils vous aideront s'il n'y a aucun moyen de bien manger tout le temps. Cependant, ils ne sauveront pas la situation si vous ne modifiez pas votre alimentation !
Couper et utiliser des masques capillaires
Des visites régulières en salon sont absolument obligatoires pour la santé de vos cheveux. Même si vos mèches n'ont pas l'air d'avoir besoin d'être coupées, rendez-vous au salon toutes les 6 à 8 semaines. Vos cheveux vous diront un grand merci. Plus les cheveux sont courts, plus il est facile d'obtenir des vitamines de votre corps. Alors, lorsque vous commencez à avoir une crinière plus saine, allez vous faire couper les cheveux. Plus c'est court, mieux c'est.
Il existe un grand choix de masques capillaires. La plupart d'entre eux sont parfaits pour revitaliser vos serrures. Choisissez celles que vous préférez (selon votre type de cheveux) et utilisez-les régulièrement. Ils ne fonctionneront pas immédiatement. L'effet sera perceptible dans les 6 mois.
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Être en bonne santé
Si vous n'êtes pas en bonne santé et constamment stressé, oubliez les cheveux épais. Si votre corps et votre esprit souffrent, pourquoi pas vos cheveux ? Ces facteurs sont étroitement liés. Les cheveux réagissent terriblement au stress. Maintenant, vous allez commencer à vous plaindre d'un travail stressant et d'une myriade de problèmes personnels.
Inversez votre façon de penser. Prenez le temps de comprendre ce que vous devez changer dans la vie afin de minimiser les situations stressantes. Cela n'affectera pas seulement vos cheveux, cela améliorera vraiment la qualité de votre vie quotidienne.
Conseil intelligent : Pensez à prendre un jour de congé supplémentaire lorsque vous êtes malade. Travailler quand vous êtes malade a un effet terrible sur votre santé. Passez une journée supplémentaire au lit pour aller mieux. Ne le saviez-vous pas déjà ?
Vous devez avoir entendu parler de ces conseils auparavant, mais vous n'y avez jamais prêté attention, n'est-ce pas ? Il est maintenant temps de commencer. Oubliez les solutions rapides. Ils ne fonctionnent tout simplement pas en ce qui concerne votre santé. Si vous avez plus de 60 ans, essayez l'une de ces coiffures pour les femmes de plus de 60 ans aux cheveux fins.
N'oubliez pas que la plupart des gens accordent une attention particulière aux cheveux des autres. Si les cheveux ne semblent pas en bonne santé, une personne perd automatiquement des points aux yeux des autres. Qu'il s'agisse d'un rendez-vous ou d'un entretien d'embauche, les cheveux gras et ternes conduiront au désastre. Alors, commencez à prendre soin de vos cheveux maintenant et vous en serez très reconnaissant. Bonne chance!
